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30℃ 高温霸屏!“秋老虎”来了!防护心血管疾病有妙招

字体【    发布时间:2020/8/31 16:40:00    文章来源:
 

刚刚告别炎热而漫长的三伏,
秋老虎就“下山”了!
中午时分,太阳火辣辣的,
仿佛回到了夏天

在气象学上,严格来说,秋老虎是指出伏以后,部分地区连续5日出现35℃以上的高温天气天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒秋老虎“下山”时间较短,一般在7天到15天。


所以这是要把夏季的高温
补回来的节奏吗?
面对出伏后的新一波高温,
心血管患者应如何做好应对呢?

  ①“秋老虎”加重心脏的负担

立秋后,还会有一段时间的“秋老虎”天气,温馨提示:尤其是中午高温出汗,容易引起血容量减少,血黏滞度增加,血压降低,导致心脑肾等重要脏器供血不足,心脏负担加重,易发生心衰。

大量出汗后,人们易大量喝水,水分会快速进入血液,加重心脏负担,增加心衰风险。


早晚温差大,血压波动

立秋后,最明显的感觉是早晚天气变低。一天中的气温跨度最大可能到10多度,而这样的昼夜温差,最受影响的就是血压。


情绪烦闷激动,易出现心绞痛

天气热人,人容易情绪烦闷,而烦闷、生气等情绪也会影响心脏健康。健康管理师提示:生气时心脏血流比平时增加了一倍,心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌。生气是诱发心绞痛和心肌梗塞一大诱因。


预防心血管意外,这些检查不可少


定期体检,对自身身体状况有了解,才能针对性地去改善预防。而对于本身有高血压、高血糖、高血脂症的患者,更应定期去医院复查,在常规个体化治疗的基础上,改善不良生活习惯。


血脂四项:可以反映体内脂类代谢的情况,有助于评估心脑血管疾病风险。


糖化血红蛋白:是反映长期血糖控制水平的主要指标之一。


血压测定:是临床上诊断心血管疾病的最常用检查,家庭自测方便易操作。


心电图:为心脏疾病诊断、疗效评价、预后评估提供重要的依据。


动态心电图:即长时间心电图记录,英文名为Holter。用一种小型便携式记录器,连续记录患者24小时心电图情况,患者吃饭、睡觉、上班都带着。它能了解心律失常发作与日常活动的关系、昼夜特点等。


运动心电图:同步观察患者不同状态尤其是运动时心电图情况。外围体育8楼心血管一病区现有平板运动试验设备和心肺运动试验设备。


心脏超声检查:通过彩色超声仪器能动态显示心腔内结构、心脏搏动和各瓣膜的血流情况,是诊断各种心脏病的重要手段之一。


冠脉CTA:诊断冠脉病变,检测钙化斑块与冠脉狭窄。


冠脉造影:被认为是诊断冠心病的“金标准”,可用以明确冠状动脉病变的范围、程度,选择治疗方案。


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